KRONOS
FASE 1
Tensión mecánica y control excéntrico.
(Nivel 1-4)
FASE 2
Sobrecarga progresiva y alto volumen de trabajo.
(Nivel 5-8)
FASE 3
Series extendidas y métodos avanzados de crecimiento.
(Nivel 9-12)
KRONOS
KRONOS - Nivel 1
¡Bienvenido a Kronos! Si tienes más de 60 años, este es tu lugar. En este Nivel 1, nuestro objetivo es despertar tus músculos, lubricar tus articulaciones y mejorar tu estabilidad....
$40.000
KRONOS
KRONOS - Nivel 2
¡Bienvenido al Nivel 2! Ahora que has despertado tus músculos, es hora de darles un propósito. En este nivel aumentaremos ligeramente la dificultad introduciendo ejercicios de una sola pierna (con...
$40.000
KRONOS
KRONOS - Nivel 3
¡Bienvenido a la cima de Kronos! En el Nivel 3, introducimos el concepto de POTENCIA. No te asustes, no significa saltar como locos. Significa controlar la bajada (seguridad) y subir...
$40.000
KRONOS
KRONOS - Nivel 4
¡Felicidades por llegar a la élite! En el Nivel 4 fusionamos fuerza, potencia y estabilidad. Introducimos movimientos unilaterales (un lado a la vez) para corregir desequilibrios y desafiar tu núcleo....